《舌尖上的中國》，讓我們看到中華美食如同文化一般博大精深。都說“百味人生”，每天行走在職場的白領們，面帶職業笑容、身著職業服裝、懷揣職業理想，但是心里卻常常會如打翻了五味瓶，酸甜苦辣陳雜。
酸：亦正亦邪的嫉妒心
“為什么他進公司兩年就能成為老板的左右手，我干了五年卻還是個基層?”
“為什么做著同樣的工作，他能拿比我高得多的薪水?”
辦公室的酸稱之為嫉妒。有控制的嫉妒心可以形成良性競爭。而過強的嫉妒心是一種心理疾病，會使道德天平傾斜。
職場專家建議，克服職場嫉妒心要做到以下五點：
1.不與人的長處比較。別人擁有再多也與自己無關。他們的成功并不意味著世界上的“成功人士名額”減少了，因此不能說明你就成功不了。
2.擁有“比下有余”的心態。嫉妒心起時，不妨看看周圍那些不如你的人，那么你就能感激你目前所擁有的一切。
3.思維轉移法。將視線轉移到“我擁有”，而不是“我想要”。
4.用他人的成功激勵自己。“眼紅”的時候，理解他們成功背后的努力、運氣和奮斗，真心祝賀他們，用他們的成功激勵自己。
5.相信自己。不要因為別人早早取得成功而心灰意冷，甚至輕易改變自己方向。
甜：受表揚后盡量與周圍的人一起分享
辦公室的甜是指因工作而產生的成就感、滿足感。
有個詞很流行“半糖”，它指職場人對分寸的把握，說白了就是凡事要有個度。當運氣和實力迸發的時候，常會產生非常微妙的化學反應，讓你在某個時間段能做出別人遠遠達不到的績效，屆時要控制自己的情緒，將已經產生的優越感淡化，避免好高騖遠的心態，盡量與周圍的人一起分享，而不是做出姿態向他們炫耀。
職場專家建議，克服職場驕傲心理要做到以下幾點：
1.受到公司在精神上或是物質上的表揚之后，不妨邀請你的領導同事們一起去唱歌、吃飯等。要明白你的成功或許來自你的天分、你的努力，但是也離不開你領導的指點和同事、團隊的幫助。
2.獨自一人時候，不妨冷靜地歸納這次的成功原因，作為今后職場之路的奠基石。
3.在和公司同事溝通時，不妨互換角色去考慮下他人的心境，他們這次不如你，心理落差勢必存在。
苦：涉及職業道德、個人誠信的“黑鍋”萬萬不能背
在職場上，常常會遇到一些受委屈、有口難言的情況，比如替上司背黑鍋。
不要因為一時的“苦不堪言”就牢騷滿腹、消極對待工作。不過吃苦之前，你還要認清吃的是“良藥”還是“毒藥”。
職場專家針對比較常見的“替黑鍋”現象建議：
1.判斷是否值得，如果在這個公司或者團隊，你的前途一片光明，且你遇上一位體恤下屬的好上司，那么在特殊情況下暫時受點委屈是可以的。
2.不是原則性問題，在需要的時候可以為上司扛一下。但是牽涉到職業道德、個人誠信等問題時，千萬不能強出頭，這時的“黑鍋”一旦背上，很可能就成為你職業生涯中抹不去的污點了。比如，作為財務，你的上司被公司查出做假賬、貪污等問題，這樣的“黑鍋”是萬萬不能背的。
3.“背黑鍋”一次就可以了。每次“背黑鍋”，你都支付了一次在外人面前的良好印象。無論事小事大，“黑鍋”背多了，上司在工作中的失誤，就真的變成了你的失誤，而且一直讓你“背黑鍋”的領導，也不值得你跟下去。
辣：試用期可別過分熱情了
辣，會讓人心跳加快、血管擴張，促進血液的快速流動。
在職場上，一般有兩類人會有這種火辣的干勁：一類是初入職場的新人，面對全新的環境加上初生牛犢不怕虎的勁頭，自我表現欲開始膨脹，希望在最快的時間里HOLD住所有的人和事;還有一類人是視工作為所愛的人。
職場專家認為，工作熱情高漲不是壞事，但是把握上限很重要：
1.試用期是一個相當敏感的時期，此時，老板、同事都會戴上放大鏡來觀察新人。過于積極主動、充滿激情，只會讓老員工產生威脅感，而老板也會認為你是表面功夫。
2.管好自己的嘴巴，對于工作熱情過度的人，也非常喜歡熱辣地提建議，分享觀點。但是，職場的游戲規則是處處設限，有些討論你不宜參與，有些決策你不宜插嘴，“沉默是金”不是無為的表現，而是智者的手段。
3.這事情在你的職責范圍內嗎?這其中大有學問，你把工作搶著干，那你的同事呢?又或是這件事本該由上司完成更合適，而你卻插足在先。你的熱情很可能換來吃力不討好。
4.問問身體、問問親友。吃辣成癮，或許你自己覺得很爽，但你的身體很可能已經發出了警告。